Subskrybuj
Odcinek 1
Sprawdź ofertę
SchabowyKatarzyna Bosacka od kilkunastu lat zajmuje się tematyką zdrowego żywienia. W swoim autorskim programie doradzi, co i jak kupować, by zdrowo się odżywiać, nie przepłacać i nie marnować jedzenia. Na dobry początek – kotlety schabowe, w wersji tradycyjnej i wegetariańskiej.
Dostępność przez okres dłuższy niż 6 miesięcySubskrybuj
Odcinek 2
Sprawdź ofertę
PierogiKatarzyna bierze na warsztat jedno z najpopularniejszych dań kuchni polskiej – pierogi. Przygotuje pierogi czekoladowe, doskonałe zarówno na obiad, jak i na deser. Poda też czebureki, znane z kuchni tatarskiej i mongolskiej. Przyjrzy się pierogom dostępnym na sklepowych półkach. Jaki mają skład i gramaturę?
Dostępność przez okres dłuższy niż 6 miesięcySubskrybuj
Odcinek 4
Sprawdź ofertę
GołąbkiChoć ich zrobienie jest pracochłonne i zajmuje sporo czasu, gołąbki często pojawiają się na polskich stołach. Katarzyna zaproponuje nieco szybszą wersję tej smakowitej potrawy. Sprawdzi też, czy można kupić dobre, gotowe gołąbki w słoikach lub na tackach.
Dostępność przez okres dłuższy niż 6 miesięcySubskrybuj
Odcinek 4
Sprawdź ofertę
GołąbkiChoć ich zrobienie jest pracochłonne i zajmuje sporo czasu, gołąbki często pojawiają się na polskich stołach. Katarzyna zaproponuje nieco szybszą wersję tej smakowitej potrawy. Sprawdzi też, czy można kupić dobre, gotowe gołąbki w słoikach lub na tackach.
Dostępność przez okres dłuższy niż 6 miesięcySubskrybuj
Odcinek 5
Sprawdź ofertę
Barszcz czerwonyUgotowanie porządnego barszczu zajmuje sporo czasu. Czy warto sięgnąć po zupy instant lub koncentraty buraczane, dostępne w sklepach? Katarzyna sprawdza składy kilku produktów. Nadmiar sztucznych dodatków nie zachęca do ich użycia, więc nasza prowadząca zaproponuje dwie wersje domowego barszczu.
Dostępność przez okres dłuższy niż 6 miesięcySubskrybuj
Odcinek 6
Sprawdź ofertę
JajkaKatarzyna wyjaśni, jak czytać kody znajdujące się na jajkach i dlaczego najlepiej wybrać jajka od kur z wolnego wybiegu lub chowu ekologicznego. Następnie przygotuje domowy, truflowy majonez oraz dutch baby, czyli smakowity naleśnik z piernika.
Dostępność przez okres dłuższy niż 6 miesięcySubskrybuj
Odcinek 7
Sprawdź ofertę
OlejeTym razem dowiemy się, na co warto zwrócić uwagę kupując olej roślinny. Jaki wybrać do smażenia, a jaki sprawdzi się na zimno? Katarzyna przygotuje uniwersalny sos na bazie oleju, doskonały do mięs i sałatek, oraz makaron po sycylijsku z warzywami i parmezanem.
Dostępność przez okres dłuższy niż 6 miesięcySubskrybuj
Odcinek 8
Sprawdź ofertę
RybyJaką rybę podać na obiad? Najlepiej pstrąga z polskich stawów, bo jest smaczny i zdrowy, ma dużo białka, witamin i kwasów omega 3. Jest też niskokaloryczny, szczególnie, jeśli przyrządzić go w piekarniku, zamiast smażyć na oleju i w panierce.
Dostępność przez okres dłuższy niż 6 miesięcy